我的大腿很肥，有什么运动能瘦腿
问题描述：我的大腿很肥，有什么运动能瘦腿
治疗情况与效果:
没有去就医
补充说明:
有什么运动能瘦腿
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2010-08-17
我的大腿本来也很肥，现在瘦了点，我是去健身房跑步与踩单车，教练说踩单车对大腿和臀部瘦下来是很有效果的，另外我有去创新女子减肥院专门减大腿，如果你那里没有这个减肥院的话，你就去踩单车，每天踩个2小时，听着音乐踩更轻松点，应该是有效果的
高锡云
已帮助网友：2101
2010-08-18
减大腿做爆发力的运动,而不是耐力性的.快跑对减腿,特别是大腿效果是比较好的