长期便秘,大便干硬,怎么治疗
问题描述：患便秘，大便很硬，很难拉出来，像羊粪一样又小又硬，有好几年的时间了，,这该怎么治疗？
回答专区
邓超明
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2014-05-05
根据你对粪便的描述，你便秘的原因可能是你饮食结构不合理，很少吃水果蔬菜造成的。
建议改善饮食结构，多吃水果蔬菜，主食也要增加些粗粮，不吃辛辣刺激食物，养成每天规律排便的习惯。适当做些体育锻炼。
王妍春
已帮助网友：1220
2014-05-05
大便干燥是和饮食以及运动有关系的，可以通过饮食和运动改善的。
建议多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时每天有氧运动半小时会改善症状的。
李江萍
已帮助网友：1463
2014-05-05
这个是和消化功能，上火的体质有关系的，一般吃辛辣，刺激，上火食物就会更明显。
建议清淡饮食，不吃辛辣，刺激，上火食物，多吃凉性的食物，如蜂蜜水，藕粉，多吃水果，如香蕉苹果，多喝开水，