孕妇能吃鸡蛋
问题描述：孕妇什么事情不能做,饮食需要注意什么?该怎么治疗和预防?感谢为我快速解答
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夏远波
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2016-04-12
为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要,穿衣,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食,孕妇要注意营养的搭配,食用牡蛎,牛、羊肉、大雉鸡蛋,鱼虾,榛子,松子等；睡眠,孕妇要保证足够的睡眠时间,另外,适当运动、保持愉快的心情,对孕妇也非常有好处,适宜食物:大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类,鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等,大雉鸡蛋对提高孕产妇和婴儿抵抗,免疫能力及胎儿智力有很大帮助,带鱼最好不要吃用,
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-04-12
保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,特别是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜,是可以吃鱼的,吃鱼对宝宝的发育是有益的,并且,按时的产检多注意休息,不要累着,不要乱用药物,不要累着就可以的,祝你和宝宝健康