肌肉酸疼怎么缓解
男 | 24岁
2016-04-11
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问题描述：工作需要要天天对着电脑，一坐就是几个小时，晚上背部、腰部、肩部肌肉酸疼厉害，睡眠质量很差。之前用扶他林有缓解疼痛，但不是长久的方法。这个该怎么办呢？我还定期去按摸。
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王志强
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2016-04-11
这种情况一般的情况往往是可以适当的热敷、按摩的。往往是可以有效的改善的。注意保养的。不要劳累着凉的。饮食清淡丰富的