虚和神经衰弱引起失眠吃什么好?
问题描述：心烦..燥..就是今年开始夜间不好睡,搞到日间好累,吃过补药,打过补针,还有其它治失眠的药,就是不见好
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-10
建议服用柏子养心丸即可,
侯万东
已帮助网友：2053
2016-04-10
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!