强迫症洁癖怎么治疗?
问题描述：我走到哪里都感到脏,回家便一遍又一遍的洗,我快要崩溃了,
回答专区
李泽
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2016-04-10
1、当头棒喝疗法,当你出现强迫性的思维或行为的时候,要及时的对自己喊停,当你在治疗的过程当中遇到了困难的时候,要及时的向身边的朋友和家人寻求帮助,
2、学会自我放松,强迫症患者应该适当的调整自己的生活状态,积极的参加各种活动,丰富自己的生活,既能减轻自己的生活压力,也能缓解强迫症引发的焦虑情绪,
3、采用顺气自然的方法对待强迫症,对于患者来说,往往越重视强迫症,病情反而会越来越重,若是采取顺气自然的态度,该怎么办就怎么办,不在想着这件事情,也不在任意的评价,反而不会产生焦虑感,强迫的症状也会逐渐好转,
朱子强
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2016-04-10
根据您的描述,要冷静分析本人的人格特点和发病原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪,要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维,可以去专业的医院寻找帮助,
张世清
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2016-04-10
建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁）,针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗,只有心理上积极的面对,情况才能真正的乐观
林春桥
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2016-04-10
如果洁癖程度不严重,可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰,洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸,呼吸变得急促、浅、换气过度,血液中的二氧化碳被过多排出,导致头晕,而放松呼吸则是舒缓有节奏的,而且感到自然、不费力,能平缓病人的心理冲突,病人可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部随着呼吸上下起伏,想象几分钟,直到呼吸变得缓慢和平稳,内心的焦虑也会大为减轻,
王胜国
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2016-04-10
强迫症洁癖怎么治疗?
1、洁癖强迫症所带来的危害超过益处,细菌是人类生活环境的必要组成部分,日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的,如果不加选择地灭菌,就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯,破坏人体内及自然环境的微生物平衡,以致有害的超级细菌大量生存和繁殖,2、时间一长,洁癖强迫症就会严重影响工作和生活,像这样有“洁癖强迫症”的人在我们日常生活中是很多见的,他们整天都活得特别紧张,其生活目标就是讲究卫生,整天关注的就是病菌,而无暇顾及别的,没有什么业余爱好,
胡书香
已帮助网友：2004
2016-04-10
1、洁癖强迫症所带来的危害超过益处,细菌是人类生活环境的必要组成部分,日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的,如果不加选择地灭菌,就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯,破坏人体内及自然环境的微生物平衡,以致有害的超级细菌大量生存和繁殖,2、时间一长,洁癖强迫症就会严重影响工作和生活,像这样有“洁癖强迫症”的人在我们日常生活中是很多见的,他们整天都活得特别紧张,其生活目标就是讲究卫生,整天关注的就是病菌,而无暇顾及别的,没有什么业余爱好,
李美玲
已帮助网友：2579
2016-04-10
强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦,下次当同样的想法闯入时,我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间,或许我们会很焦虑,或许我们感觉自己要被它吞噬了,当时我们可不可以给自己多一点点的勇气,看看我们什么都不做,不处理,只是想
要和它静静地呆一会会发生什么,如果你愿意尝试,你就会发现一切没有自己想的那么难,只要愿意跨出一小步,强迫症就会在我们的生活中退后一大步,相信自己一定可以的!加油!
如果上面的尝试自己不能单独完成可寻求朋友、家人的支持,或者寻求专业人员的帮助,进行系统治疗,早日摆脱强迫症,祝好!
李美玲
已帮助网友：2579
2016-04-10
自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服,这是强迫症的征兆,建议去找心理医生检查,解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键,
侯万东
已帮助网友：2052
2016-04-10
强迫症的治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗.
1.认知领悟疗法.一般而言,强迫症患者对自己的强迫症状特别是强迫动作,一方面感到麻烦,希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为；另一方面,内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性.上述洁癖患者即便如此,也好像分裂成了两个人,一个能根据实际情况,照成年人的逻辑来分析,判断其病态表现,认为反复洗手,洗衣,费时费力,希望摆脱.另一个则认为,有传染上癌症的可能,有必要多洗几次,这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称.前者代表理性的成年人,后者不讲逻辑,昧盲目恐惧,具有幼稚的儿童心理特点.这两个人各抒己见,谁也统率不了谁.但患者对这个病理本质特点并无自知之明,若采用谈话方式的认知领悟心理疗法,启发患者认识外表症状后面的心理矛盾.揭露儿童心理部分的幼稚性,鼓励他用成人的态度来统率其整个行动,放弃儿童的行为模式,领悟到病理本质后是可以治愈的.
2.厌恶疗法.经常采用橡皮圈方法.即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的.
3.满灌疗法.让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手.患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水,墨水,米汤,油,染料等.在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了.患者要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止.助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其他液体.这样,当患者一睁开眼时,会出现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对患者的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符.当患者发现手确实很脏时,洗手的冲动会大大增强,这时候,治疗助手一定要禁止他洗手,这是治疗的关键.患者会感到很痛苦,但要努力坚持住,助手在一旁应积极给予鼓励.
在这一关键时刻,助手的示范作用很大.助手可在自己手上也涂上液体,甚至更多更脏,并大声说出内心感受.由于二人有了相同的经历,在情感上就能得到沟通,对脏东西的认识也能逐渐靠拢.这时,患者要仔细体会焦虑的逐步消退感.
满灌疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰,但随着练习次数的增加,焦虑会逐渐下降,强迫行为也会慢慢消退.
邓超明
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2016-04-10
心理洁癖,是说人在心理层面上所带有的洁癖,洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,洁癖有轻重之分,较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正,较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生,
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-04-10
根据您的症状描述可以看出您是有些强迫清洗倾向,不知道您在洗澡一个小时或者反复擦东西的过程中是否感觉很苦恼,是否觉得明明不必要却又无法控制,,,不知道您除了上面的症状外,是否还有其他症状,,,
建议您以后在洗澡时,给自己设定个时间（比如30分钟）,定个闹钟或者让您的家人提醒您时间到了,刚开始的时候您可能会很焦虑,但是如果您真的下定决心要克服自己的强迫清洗了,就请在自己的焦虑里多坚持一会,慢慢的你会发现,其实一切都没有那么糟糕,您的焦虑并没有一直持续下去,相反它会慢慢的减弱,甚至消失,
张月玲
已帮助网友：2392
2016-04-10
我挺懒得,可也有另类洁癖,有些地方像你一样,洗手要洗很久,洗澡换了衣服才能躺上床,吃喝都得用自己的专用餐具,小时候我都没办法在外面吃饭,不是自己的盘子碗吃不下去,长大以后一聚餐不是自助餐很头疼,也许是家族遗传,我妈妈也和我类似,不过是年纪越大就好一些,我现在可以到处吃,但还是得找环境好点的地方,分筷分碗的,我姐之前就总说我,假干净穷讲究,可我也没办法啊,还好老公体谅我,说谁还没点生活习惯,家里都准备好我专用的东西,我自己是难改了,只希望将来孩子不要再像我这样了,很多时候很麻烦的,会不合群,
吴玉琴
已帮助网友：2665
2016-04-10
个人观点,这属心理疾病,能意识到自己行为的不正常是好事,医学上对洁癖的治疗方法很多,其原理,无外乎解铃还须系铃人,从你的观念入手,
指导意见:
转移注意法:人都是高等动物,你的大脑已经形成一个很强大的兴奋灶,就像成瘾的患者一样,改掉不是简单的事,我们可以这样想,当你有另外一个强大的兴奋灶存在的时候,一方面能转移你的注意力,另一方面能让你“洁癖”的兴奋灶慢慢减小,就像对过去某种记忆的遗忘,
切不可讳疾忌医,如果可以,找专业的心理医生帮忙,祝你早日解决烦恼,
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-04-10
洁癖患者亦是如此,也好像分裂成了两个人,一个能根据实际情况,照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现,认为反复洗手、洗衣,费时费力,希望摆脱,另一个则认为,有传染上疾病的可能,有必要多洗几次,这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称,前者代表理性的成年人,后者则具有幼稚的儿童心理特点,若采用谈话方式的认知领悟心理疗法,启发患者认识外表症状后面的心理矛盾,揭露儿童心理部分的幼稚性,鼓励他用成人的态度来统率其整个行动,放弃儿童的行为模式,领悟到病理本质后是可以治愈的,
张世清
已帮助网友：1860
2016-04-10
首先你要想想过度的干净清洁对身体有害,更加容易使人生病死亡,而适度的肮脏不卫生对人体产生强大的免疫力有好处（目前现代医学特别传染病学已经科学的证明这种观点）,
还有害怕百度帐号被盗了,这个号有人回答,欺骗我怎么办,想想如果你平时上街,如果有一辆车突然对你冲过来怎么办?一块石头突然从高楼下掉下来怎么办?....怎么办?人一生中的怎么办的事情实在太多了,大不了最终吃点小亏,又能怎样,再说,被人欺骗一次又学会变得聪明一次
许若珊
已帮助网友：1938
2016-04-10
BN-脑神经介入平衡疗法:治疗强迫症更彻底
BN-脑神经介入平衡疗法,将现代生物技术与传统中医精华有机结合,借助当前最先进的RA-脑神经递质检测系统,深入剖析发病因素,准确判定患病区域,然后通过微生物磁场效应作用于大脑病灶,并配以绿色中药精华,修复受损的神经递质,激活并调节大脑神经中枢系统,使其稳定与再平衡,
夏远波
已帮助网友：1245
2016-04-10
可也有另类洁癖,有些地方像你一样,洗手要洗很久,洗澡换了衣服才能躺上床,吃喝都得用自己的专用餐具,小时候我都没办法在外面吃饭,不是自己的盘子碗吃不下去,长大以后一聚餐不是自助餐很头疼,也许是家族遗传,我妈妈也和我类似,不过是年纪越大就好一些,我现在可以到处吃,但还是得找环境好点的地方,分筷分碗的,我姐之前就总说我,假干净穷讲究,可我也没办法啊,还好老公体谅我,说谁还没点生活习惯,家里都准备好我专用的东西,我自己是难改了,只希望将来孩子不要再像我这样了,很多时候很麻烦的,会不合群,
罗正强
已帮助网友：1322
2016-04-10
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作,患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制,由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整,临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类,
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头,力图摆脱,但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状,强迫观念可有下面几种表现形式,
李江萍
已帮助网友：1462
2016-04-10
满灌疗法:让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手,患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水、墨水、米汤、油、染料等,在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了,患者要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止,助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其他液体,这样,当患者一睁开眼时,会出现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对患者的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符,当患者发现手确实很脏时,洗手的冲动会大大增强,这时候,治疗助手一定要禁止他洗手,这是治疗的关键,患者会感到很痛苦,但要努力坚持住,助手在一旁应积极给予鼓励,
廖元兴
已帮助网友：2090
2016-04-10
首先你要想想过度的干净清洁对身体有害,更加容易使人生病死亡,而适度的肮脏不卫生对人体产生强大的免疫力有好处（目前现代医学特别传染病学已经科学的证明这种观点）,
还有害怕百度帐号被盗了,这个号有人回答,欺骗我怎么办,想想如果你平时上街,如果有一辆车突然对你冲过来怎么办?一块石头突然从高楼下掉下来怎么办?....怎么办?人一生中的怎么办的事情实在太多了,大不了最终吃点小亏,又能怎样,再说,被人欺骗一次又学会变得聪明一次
许若珊
已帮助网友：1938
2016-04-10
洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗,
2.系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间,
3.认知疗法:认知疗法的关键在于教育纠正,教育纠正从几个方面出发:
1)找出洁癖的原因,用科学知识消除误解,
2)让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情,
3)对于孩子,应和家长配合,采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求,让孩子学会控制行为,对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励,
4. 厌恶疗法:经常采用橡皮圈方法,即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的,
姚志彬
已帮助网友：1742
2016-04-10
1、接纳症状:症状是自身的一个组成部分,排斥它,实际上是在排斥自我,只会加重症状,加重焦虑和痛苦,不管多焦虑和痛苦,都要接纳症状,
2、全身心地投入到生活中,在生活中寻找人生的乐趣和价值:在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来,在生活中一天天充实起来,
3、接纳症状并不是向症状妥协:主观上已意识到没有必要这么清洗,还要不断清洗,这就是强迫心瘾,
邓超明
已帮助网友：1139
2016-04-10
说实话,爱清洁固然是好,但是一旦患上强迫症洁癖,那可不就是什么好事了,一旦人们的思维形成定式,受到强迫症的干扰,往往会做出连自己想不到的事情来,强迫症洁癖就表现在患者一遍遍的去洗手或者洗脸等,虽然从内心深处知道这是一种疾病,却又不知道如何是好,本文就来分析一下洁癖强迫症是怎么产生的以及强迫症洁癖怎么治疗,
提起洁癖,大家可能都不陌生,但人们大多只会认为有洁癖的人是“瞎干净”,并不会意识到它是一种心理疾病,但是洁癖过度了就是一种病态的表现了,所谓强迫症洁癖,是一种临床表现为洁癖的强迫症类型,跟洗涤强迫症类似,强迫症洁癖患者也表现为反复清洗某些东西,有强迫症洁癖的患者总是过度地关注个人或者家人的卫生,这不仅让患者本人感到很紧张很疲惫,同时也给他人造成严重困扰,强迫症洁癖患者明知道没有必要这样做,却摆脱不了症状,因此会感到身心疲惫,搜索
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-04-10
首先,洁癖症是指太爱干净,较一般人注重清洁以至于影响了正常的学习、工作、生活和社会交际,过于严重的洁癖症是精神疾病的体现,也就是常见的强迫症,洁癖强迫症具体的表现为本来患者刚刚清洁过或者一段时间前清洁过,但患者还是会重复同样的操作或者再次类似的操作一次或者多次,比如:洗手,洗衣物,洗澡,消毒键盘等等,例如说洗手,往往刚洗过手的患者明知自己已经洗手却无法控制自己再次或者多次地洗手,他们会觉得手脏,或者觉得手洗干净的程度还没到达自己的标准,或者觉得自己刚刚的洗手行为不算数或不觉得刚刚有洗过手,或者他们觉得至少要洗多次才干净等等强迫行为的原因因人而异,还有的情况是隔一段时间就爱洗手的强迫行为,碰过什么不干净或者碰过什么后自己就想要洗手的时候也会去洗等情况,
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-04-10
首先,洁癖症是指太爱干净,较一般人注重清洁以至于影响了正常的学习、工作、生活和社会交际,过于严重的洁癖症是精神疾病的体现,也就是常见的强迫症,洁癖强迫症具体的表现为本来患者刚刚清洁过或者一段时间前清洁过,但患者还是会重复同样的操作或者再次类似的操作一次或者多次,比如:洗手,洗衣物,洗澡,消毒键盘等等,例如说洗手,往往刚洗过手的患者明知自己已经洗手却无法控制自己再次或者多次地洗手,他们会觉得手脏,或者觉得手洗干净的程度还没到达自己的标准,或者觉得自己刚刚的洗手行为不算数或不觉得刚刚有洗过手,或者他们觉得至少要洗多次才干净等等强迫行为的原因因人而异,还有的情况是隔一段时间就爱洗手的强迫行为,碰过什么不干净或者碰过什么后自己就想要洗手的时候也会去洗等情况,
高秋凤
已帮助网友：1065
2016-04-10
属于洁癖的症状,强迫思维的表现,洁癖在医学上称为强迫症,对于强迫症的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多干点自己喜欢的事情,尽量转移自己的注意力,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,
肖华
已帮助网友：2137
2016-04-10
强迫症怎么治疗?建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用
高锡云
已帮助网友：2101
2016-04-10
强迫症的药物治疗,对某些患者来说,没有意义甚至有害!任何疾病都离不开躯体而存在,但这不能说明生理遗传就是必然,父辈罹患强迫症,对后代更大的危害在于“家庭不健康成长环境”因素的存在!强迫人格因素或者强迫症患者父辈会将极端性思维模式,极端完美主义倾向传承（而不是生理遗传）给后代,进而导致后代心理承受能力差,一旦遭遇挫折或者承受着某种心理压力后而致病,这个因素远远比“或许存在的遗传因子”危害要大得多,没有根据地滥用精神药物,近乎谋财害命!所以建议,强迫症患者优先求助并不简单的心理治疗,往往在医院,有的临床心理科、精神科医生可能听患者十分钟诉说,发现患者的“强迫障碍倾向”就下药,这种才是简单的药物“治疗”,十分可怕!
李海涛
已帮助网友：1713
2016-04-10
强迫清洗在强迫症中是很常见的一种表现,很多人被长时间的清洗行为占用大量的时间,以至于无法正常的生活和社交,如果你也是这样的话,那么建议你及早接受专业心理治疗,早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择,
符云辉
已帮助网友：2474
2016-04-10
打包疗法,解释性疗法,EX/RP疗法,催眠治疗,自我调节等很多个疗法都是可能采用的,需要根据不同的个人特点与问题程度选用,求助合格的心理咨询师是关键,
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-04-10
一般来说患有强迫症的患者,多为追求完美,又谨小慎微的人,如果要缓解和治疗强迫需要利用专业的心理治疗的方法,让患者放松情绪,接受自己的不完美,接受内心的冲突,从而减少外在的强迫症状,所有的症状都是内心状态的一种外在体现,所以一切都要从心开始,
张晓光
已帮助网友：2152
2016-04-10
强迫症是神经症的一种,行为治疗、认知治疗联合药物治疗,其中行为治疗和认知治疗很有效,比如,在出现强迫性洗手这一动作时,可以给予一个刺激,比如电针引起的疼痛刺激来治疗,多次的治疗后,强迫性洗手会得到控制,同时,通过认知治疗,来改善对强迫症的认识,从根本上来认识这一疾病,然后来配合行为治疗,药物呢,可以选用帕罗西汀之类药物,
吴玉琴
已帮助网友：2665
2016-04-10
对于强迫症的治疗,普通的行为治疗效果往往一般,包括厌恶性治疗,认知治疗往往效果也一般,以我们的经验,最好是在药物治疗的基础上,结合一些特殊的心理治疗方法,比如催眠治疗,还有一些特殊的行为治疗方法,比如极端化你的行为等等,但不管怎么样,一定要接受系统地专业的心理治疗