要怎么治疗洁癖，强迫症

问题描述：不知是洁癖还是强迫症？病因从2007年的春季开始的，那时在读初中因为被罚洗厕所，当中用到一瓶叫“草酸”的化学品，看到很多烟再加上其他同学的言论说草酸碰到后会怎么，回家后开始先洗澡随后洗书包，从那开始就怀疑这怀疑那就不肯让人碰自己包括书如被別人碰到回家马上洗，不洗就不敢碰坐椅子或家里的东西。如有碰到马上拿来洗，特别是不肯让那些吸烟，吃过“连班加可乐”的同学，因为觉得他们身上不干净。最后连书，放在教室的桌面上一定要很仔细的用纸擦过后才肯放下。一直目前2012年，快5年了，很少出去过因为怕脏搭车一回到家马上要洗澡，认为什么都有“毒”目前连家里人都不肯让他们随意的碰东西，也从来不碰别人的东西。只要一出门回家什么都要洗包括“钱”，不洗就会怀疑这，怀疑那。洗东西时能用消毒水的一定会用上。水和纸一天要用很多，特别是水。衣服也要每天洗很厚的外套也如此。 是洁癖还是强迫症要怎么治疗靠什么方法改过，，