长期失眠吃谷维素有副作用吗
问题描述：长期失眠吃谷维素有副作用吗
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侯万东
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2016-04-10
其实做梦是很正常的事情,也是正常的生理现象,白天工作压力大或者又有什么心事都会让身心疲惫,导致大脑由无形的压力束缚自己,出现多梦等现象,调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动;平时多吃点大枣,桂圆,牛奶,而长期做梦是体弱及疾病的表现,应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理,中药标本兼治还可以安神养心的作用,效果不 错,
符卫锋
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2016-04-10
我来给你解答失眠问题:失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗,也可以来上海,
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠 障碍的 最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
肖平东
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2016-04-10
情况比较急严重你去最好本地的医院找个专家,也可以到上海等大城市,
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法,应在有经验的大夫指导下用药,同时能做到:①养成良好的作息习惯, 睡前思想放松,②睡前不要过饥过饱, ③卧室里光线要柔和、温度不易过高,④坚持每天睡前用热水洗脚, ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥,
熊平安
已帮助网友：1780
2016-04-10
吃谷维素一般没有副作用,失眠一般多见于压力大、低钙、贫血、精神刺激等导致,可以使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗,另外注意避免情绪刺激,避免压力,提问者对于答案的评价: