哪种钙片长个子?
女 | 18岁
2016-04-09
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问题描述：补充哪种钙片最长个子？
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-04-09
钙片只能补充钙质。如果想长高，不能单纯补钙，还得补充营养和加强体育锻炼。建议你只要注意加强营养，多吃含蛋白质高的食物如精瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品和各种新鲜的水果，不吃辛辣刺激的食物，保证睡眠的时间和质量，跳绳和游泳运动最容易长高。