失眠半夜总是三点就醒
男 | 50岁
2016-04-06
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问题描述：入睡不是很困难重重但是凌晨三点就醒了后半夜基本睡不着了
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张世清
已帮助网友：1861
2016-04-06
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。