怀孕六个月吃什么最好?
问题描述：怀孕六个月吃什么最好？
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赵晓凤
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2016-04-01
怀孕6个月的话建议您丰富饮食，保证充足的营养，特别要注意不要缺钙，会影响宝宝的成长
建议您每天吃几个核桃，这样对宝宝的大脑是有益的，一定要多吃水果蔬菜
以上是对“怀孕六个月吃什么最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2016-04-01
怀孕六个月已经到中晚期了，胎儿的骨骼、神经、造血器官发育需要大量铁、磷、钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质，并且要开始补血了，很多孕妇中晚期都有贫血的现象。
建议您多吃营养高、易消化吸收的食物；多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;相应的多吃一些含糖的食物，如大米、馒头，但不要刻意去补；不要吃过多脂肪，防止体重增加;要多吃蔬菜水果，特别是芹菜等纤维素丰富的食物，有助于排便，防止便秘；饮食中多吃动物肝、豆类、菠菜、贝壳类水产品和牛奶，可适当服些铁剂、钙片和维生素等，以补血和钙；少吃含盐多的食物；禁止饮酒。
陈铁琳
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2016-04-01
怀孕六个月妊娠反应基本消失
建议您吃一些坚果类食品，尽量不要吃烧烤油炸类食物，多晒太阳补钙，适量补充叶酸
王淼
已帮助网友：1580
2016-04-01
想吃什么就吃什么，只要你想吃就说明你的身体需要这个东西。现在正是加强营养的时候，可以多喝骨头汤，炖鸡汤，吃钙片，多吃一点水果
适当的补充点对身体是有好处的，不过那些孕妇切忌的东西不要去碰，例如苦丁茶之类的。
王妍春
已帮助网友：1219
2016-04-01
孕妇的饮食要多样化，保证各方面的营养均衡，同时要特别注意铁和钙的补充，多吃动物肝、豆类、菠菜、牛奶等，可适当服些铁剂、钙片和维生素A、B、C、D等。同时蛋白质肉、蛋、鱼水果、等也是必不可少的，要注意补充优质蛋白，避免多吃肥肉。
饮食中要注意清淡，不要太咸，禁咖啡、酒等对胎儿不利的刺激。定时做好产前检查，祝你生个健康的宝宝~
以上是对“怀孕六个月吃什么最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2016-04-01
进入第六个月后，孕妇的体型会显得更加臃肿，到这个月末将会是大腹便便的标准孕妇模样。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血。由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，您需要注意增加适当的营养，以保证身体的需要。
根据您的情况，建议您在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。应忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物，应限制吃东西有咖啡、浓茶、酒等，因其有刺激神经兴奋作用，不利于孕妇休息，酒对胎儿还有毒性作用;孕中期应注意，不要吃的过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。您最好要注意铁元素的摄入，补充营养。祝您身体健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-04-01
孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。有利于胎儿及母体的健康。
祝早日康复