怀孕六个月吃什么油?
女 |
2020-01-05
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问题描述：今年已经怀孕六个月了,怀孕六个月的话,可以吃什么油?因为每次炒菜都不知道放什么油好,怀孕六个月,应该吃一些植物油,对吗?像橄榄油,花生油之类的
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王娟
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2020-01-05
对于现在来说,营养的均衡是十分重要的,一味强调只吃植物油,不吃动物油,也是不行的,在一定的剂量下,动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的, 一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油,建议最好还是几种油交替搭配食用,或一段时间用一种油,下一段时间换另一种油,因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题