老年人每天睡多久时间比较合适
男 | 58岁
2016-03-31
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问题描述：每天只睡5、6个小时可以吗？会不会伤害身体
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高秋凤
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2016-03-31
一般随着年龄的增加睡眠的时间会出现不同程度的缩短，每天睡六个小时左右，如果醒来之后没有疲乏无力等症状，说明可以满足自身的需要，对身体没有其他危害的！