4个月孕妇食谱
问题描述：马上怀孕四个月了,怀孕四个月后,饮食上需要注意些什么?四个月 孕妇的食谱?
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王国俊
已帮助网友：2269
2016-03-30
怀孕期间,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类,蔬菜、水果类食物,胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁,动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类,平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡,
李成希
已帮助网友：1046
2016-03-30
怀孕4个月期间均衡饮食,孕中期的膳食构成和进食量,与孕早期应有所不同:谷类主食；如豆腐、豆浆、豆制品、红小豆、绿豆、黄豆等；油脂类25克,如烹调油等,