下午3点吃一个苹果有什么好处?
女 | 20岁
2016-03-29
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问题描述：？？？？？？？？？？？？？？？？
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高秋凤
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2016-03-29
平时多吃水果，可以补充水分，维生素的，明天吃是不错的，关键是要坚持一段时间，它对皮肤，胃肠道，内分泌，都有好处的，还能预防便秘，关键是其他时间的饮食注意，不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好