最近便秘比较严重怎么办
女 | 23岁
2016-03-27
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问题描述：就是便不出来。肚子不舒服。有没有什么方法不吃药
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高秋凤
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2016-03-27
我觉得你便秘可以多喝水，可以适当吃点蜂蜜水的，多吃粗纤维的食物的。多吃蔬菜和水果的，注意多户外活动的。