做仰卧起坐可不可以瘦大腿?
女 | 39岁
2014-05-03
有1个回复
问题描述：做仰卧起坐能不能瘦大腿？？？？？？？？？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2014-05-03
仰卧起坐主要还是锻炼腹部肌肉的，瘦大腿的效果是比较差的。
建议尽量多跑跑步，骑骑车比较好，尽量避免久坐。