孩子（初中生）失眠怎么治疗
男 | 10岁
2014-05-02
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问题描述：孩子（初中生）失眠怎么治疗
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张莉莉
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2014-05-02
初中生失眠多是由于课业繁重、考试压力大等原因造成的
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书，平时可以吃一些食物来预防失眠，牛奶,苹果,香蕉,梨等,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.多进行体育锻炼。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.