睡眠质量不好身体酸痛掉发
问题描述： 20岁左右 然后晚上睡觉总是会醒一两次 第二天起床总是很困很累 又是还会身体酸痛 特别是腰 但是下床活动活动就没事了 这是什么原因? 补充一点就是我这一年多以来 头发掉的量多了许多 头发越来越少了 是什么毛病呢?
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王国俊
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2016-03-03
这个从中医的讲法来说是一种气血於阻的表现,可以口服一些活血化淤的药物。
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-03-03
这样的睡眠质量是不好的,所以身体得不到很好的恢复更新,第二天就会累。您又掉头发,会不会是最近压力太大呢?如果没有,本身睡眠不好也会引起掉头发的。建议您睡前放松心情,放空心思,或者睡前泡脚都能改善睡眠的。