严重失眠,思想紧张
问题描述：工作压力大,严重失眠,思想紧张,怎么治疗
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孙卫江
已帮助网友：1271
2016-03-02
治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复
张晓光
已帮助网友：2153
2016-03-02
根据你的描述情况首先注意劳逸结合,给予豆腐果苷,谷维素,脑力宝,安神补脑口服液药物治疗