我目前是看着胖但是实际不重把体型
女 | 18岁
2016-02-03
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问题描述：我目前是看着胖 但是实际不重 把体型减下去 该怎么做
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朱子强
已帮助网友：1839
2016-02-03
建议饮食控制,避免高脂肪肥甘食物以及高热量饮食,经常进行健身操跳绳跑步等运动锻炼