精神不集中,会打瞌睡,每天中午睡醒觉会很头痛
问题描述：从初二到初三目前上课时都很容易困倦，精神不集中，会打瞌睡。每天中午睡醒觉会很头痛，不怎么说得出话来，迷迷糊糊又睡过去了。这是怎么回事呢？另外我多在中午1点30睡觉，2点起来晚上是11点半睡，早上6点起来。
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2016-01-31
根据你的情况，还是建议找到原因的。
平时还是需要注意劳逸结合，以提高学习效率，如果还是不行，那么建议到正规医院就诊，完善相关检查。
以上是对“从初二到初三现在上课时都很容易困倦，精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2016-01-31
这种情况可以先试试芬必得，非处方药很安全,当然还要注意劳逸结合，保持环境安静
把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度，散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈
魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-01-31
，这样的情况或许与你的学习压力较大有关。
，这样的睡眠时间已经是够了，但是你依旧有困倦的感觉，多是由于精神压力过大。或是对学习的兴趣不是十分的浓厚所致。