晚上经常失眠,白天精神不集中
女 | 17岁
2016-01-30
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问题描述：我目前高三,晚上经常失眠,怎么治疗?白天精神不集中。
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-01-30
你的情况是压力比较大的呢。建议你可以睡前喝杯热牛奶,适当的运动一下。可以买安神补脑液和谷维素使用的。