身高一米六体重一百三十五斤
女 | 27岁
2016-01-29
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问题描述：我比较胖，身高一米六体重一百三十五斤，一吃点东西身体就吸收了，搞得我都不敢吃，我身体是哪儿有问题吗？
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高秋凤
已帮助网友：1065
2016-01-29
给你提供一份减肥食谱
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
给你提供一份减肥食谱
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的