睡眠颠倒不能调整怎么治疗
女 | 23岁
2014-04-29
有1个回复
问题描述：睡眠颠倒不能调整怎么治疗
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2014-04-29
这个考虑是可以调理过来的，只是要坚持一下就是白天在困也不要睡，第二天晚上睡就行了。
如果还是睡不着就可以再次挺到第二天晚上九点，这样就能完全的纠正了，一般睡巅倒了就需要跳空一下睡眠就好了不用吃药。