晚上喝一杯加热的伊利纯牛奶有什么好处
问题描述：晚上喝一杯加热的伊利纯牛奶有什么好处？
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-01-29
晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用
以上是对“晚上喝一杯加热的伊利纯牛奶有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2016-01-29
牛奶是可以帮助睡眠的。
建议这样的习惯可以一直延续。对身体是很有好处的。牛奶能补钙还更帮助睡眠。睡眠好了。记忆力还能增加。
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-01-29
晚上喝牛奶有助于吸收
晚上喝能更好的补钙，还能帮助睡眠，建议喝前半个小时喝，祝健康