每晚睡觉前喝一瓶伊利高钙纯牛奶有什么好处
问题描述：每晚睡觉前喝一瓶伊利高钙纯牛奶有什么好处，要是吃的话要提前多少时间喝呢，还有早上起床呢？会长高？会发胖？
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-12-17
高钙纯牛奶的好处分析
建议你晚上睡前一小时喝一杯牛奶，以免增加肾脏的负担。早上起床半小时后喝。喝牛奶应该和淀粉质同吃才不会造成流失。怕发胖的话建议选择脱脂牛奶。
吴名波
已帮助网友：1401
2014-12-17
长期的喝牛奶对于您现在的年龄阶段而言是非常的有益处的，能够促进您骨骼的不断的成长，不断的增强自身的营养，最好是在睡前半小时服用会比较好。
喝牛奶也是需要不断的坚持的，这样才能对于人体的骨骼的成长起到一定的促进的作用，但是每天的频率不要过高，早餐时也可以喝一杯，这样营养容易均衡。
邓超明
已帮助网友：1139
2014-12-17
请问你是天天喝吗？
可以增加你的抵抗力，相当于补充了营养。你几岁了？