香蕉加醋加红糖可以减肥吗？
女 | 30岁
2016-01-27
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问题描述：我一米六八，一百六十斤，想减肥，就是不经常运动，吃的多，控制不住自己，吃香蕉加醋加红糖可以减肥吗？
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彭含迪
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2016-01-27
标准的体重指数是：体重除以身高的平方，参考值是18-25。你体重指数超标，可以适当减肥，建议你平时要清淡饮食，多运动。