香蕉和米醋加红糖能减肥吗
问题描述：香蕉和米醋加红糖真能减肥吗？有效吗？减二十斤行？
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王淼
已帮助网友：1580
2014-11-30
果醋有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪。减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食。
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-11-30
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物