鸡蛋牛奶能同时吃吗?
女 | 26岁
2014-04-28
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问题描述：鸡蛋牛奶能同时吃吗？
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肖平东
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2014-04-28
鸡蛋和牛奶都是高蛋白的食物，是可以一起食用的，但是在吃法上需要注意了，牛奶不能冲生鸡蛋，先把鸡蛋煮熟，再喝牛奶一起食用。
建议在进餐的时候需要饮食搭配多样化，只是蛋白的食入是不能满足人体身体需要的，可以配合多吃蔬菜，杂粮等。