饭后多久才能运动?
女 | 40岁
2014-04-28
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问题描述：饭后多久才能运动？
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唐建兵
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2014-04-28
吃饭后不宜进行运动，由于饭后胃部进行消化食物体内的血液供给胃部比较多，如果饭后立即活动的话会造成胃部不适，消化不好。
饭后一个小时可以做适当的运动。比如散步等，这样是利于食物的消化的。