有时候会经常失眠是什么原因啊
男 | 25岁
2016-01-15
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问题描述:有时候会经常失眠是什么原因啊
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符卫锋
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2016-01-15
大多象您这样的情况,首先考虑是精神压力过大导致的,其次,象心脑血管问题,神经衰弱也会引起您这样的情况,所以最好还是先去医院做个检查,确定一下病因。另外,中医上认为,睡觉前喝一小勺醋,可以很好的帮助睡眠,自己也可以买点天麻丸,灵芝片等,饮食上注意多吃点花生、苹果、牛奶和蛋类,也是有很好的补脑安神的效果。