最近经常失眠什么原因?
问题描述：现在怀孕有七个多月了，肚子一直都比别人的大，七个月就很多人问不是快生了，从怀孕到7个月前一直睡眠都可以，也没有什么妊娠反应，结果最近却经常失眠，想睡睡不着，想翻身又困难，因为肚子大。
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-05-20
现在怀孕有七个多月了，结果最近却老是失眠，想睡睡不着，想翻身又困难，因为肚子大，考虑是心理因素影响。
你所造成的失眠有一部分原因是身体的负担很重，也有心理因素，建议睡前泡泡脚，喝杯热牛奶，临睡前不要有太大的情绪波动。祝您健康。
罗正强
已帮助网友：1322
2017-05-20
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
以上是对“最近老是失眠怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-05-20
情况来看，你的失眠原因很简单，就是因为你怀孕到了后期，肚子越来越大，子宫也越来越大，身体负担越来越重，加上快要生产的紧张情绪而影响了你的睡眠质量导致你失眠的状况，建议放松心情，躺穿上的时候可以看看书可以有帮助入眠，白天也可以补充下睡眠。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-05-20
失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
临床表现主要有：入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦等。可以口服安神宝调理