长期睡眠不好,没有精神,容易腰疼,眼干
问题描述：长期睡眠不好，没有精神，容易腰疼，眼干，有火，去医院诊断为肾阴虚。
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2016-01-14
从你的病情描述来看，你这种情况可能要考虑是不是有肾阴虚。
建议生活有规律，加强锻炼，保证充足的睡眼时间，进清淡易消化饮食，到正规医院看中医生，把脉吃中药进行调理，效果可能会更好。
以上是对“长期睡眠不好，没有精神，容易腰疼，眼干，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-01-14
根据您情况来看，初步诊断是肾虚所致。
建议您到中医院来进行检查确定是什么类型的肾虚，再进一步确定其治疗方案。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，您的认可是对我们最大的支持。
李海涛
已帮助网友：1714
2016-01-14
长期睡眠质量不好是大脑神经介质分泌物质不平衡。这种情况建议及早的治疗长期没有得到良好的治疗的话会导致神经衰弱的情况，在治疗失眠目前中成药物治疗配合中医针灸效果很好。
平时应该学会忙中偷闲、用心经营生活。可以培养一些爱好，比如养花、练毛笔字、钓鱼、组团旅游等。有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。