【喝】吃什么能长骨骼
问题描述：我儿子12岁1米4左右，【喝】吃什么能长骨骼
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2016-01-10
目前为止还没有任何一种药物，食物，方法能达到增高的目的。
身高跟遗传，环境，营养等多方面因素有关。饮食平常即可。
王国俊
已帮助网友：2269
2016-01-10
根据您的描述，身高75%取决于遗传因素，因此，根据孩子父母的身高，就可以大致估算出孩子成年后的身高范围。
12岁男孩子的正常身高应该在155cm左右，建议给孩子正常饮食之外，再适量补充一些含钙元素的补剂，还有就是多晒太阳，易于钙的吸收，最重要是要保证孩子的夜间睡眠充足，因为生长激素在深睡眠时分泌最为旺盛。
以上是对“我儿子12岁1米4左右，请问【喝】吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2016-01-10
身高与遗传、内分泌等多种原因有关。
建议去儿童内分泌就诊，查骨龄等；一年能长多少；可以用中药调理，平时充足睡眠，多运动，如打篮球等，少吃油炸食品，春秋季适量补补钙。
夏远波
已帮助网友：1246
2016-01-10
很荣幸为您解答.身高一般是跟遗传有一定的因素.
之后后天因素中有饮食因素,运动方面.千万不能吃增高药.还有男孩子13岁~19岁之内身体成长发育速度最快,所以营养素一定要跟上,还有酸奶必须要喝,运动必须要做.睡眠必须要保持8小时以上.还有平时多吃豆类,蔬菜类.就可以了.
希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-01-10
根据首都儿童研究所生长发育研究室制作的0-18岁儿童青少年身高体重百分位数值表，12周岁男孩身高在151.9cm以上属于正常，您的孩子还没有达到标准，孩子身高受两方面因素影响，一是父母遗传身高的影响，而是后天营养和运动，您和爱人身高多少，我可以给您计算一下孩子以后的遗传身高。
您孩子与正常年龄标准身高相差太多，建议去医院儿科生长发育门诊检查一下，拍骨龄片，看骨骺闭合情况，未闭合的话可以采用重组人生长激素干预治疗，配合运动疗法，跳绳打篮球有助于身高增长，不能熬夜，孩子身高增长主要发生在夜晚快波睡眠时间段的。希望能够帮到您
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-01-10
这种情况可以适当的给孩子多补充含钙以及维生素、微量元素丰富的食物如乳制品、豆制品、瘦肉、虾皮、海带、油菜、苋菜、芹菜等。
同时还需要让孩子经常进行长跑、篮球、羽毛球、伸展体操等运动以促进骨骼的发育。
以上是对“我儿子12岁1米4左右，请问【喝】吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2016-01-10
我将尽力为您解答。
根据您的描述，您的孩子正处于长身体的黄金时期。您可以适当补充钙质和营养。可以多喝点骨头汤。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-01-10
根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康