如何知道自己是不是贫血
女 | 19岁
2016-01-08
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问题描述：如何知道自己是不是贫血
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王国俊
已帮助网友：2269
2016-01-08
要想知道自己是否贫血，是需要化验血常规来确定的。建议你化验一下看看是否贫血。贫血的话，建议你服用中成药归脾丸调理一下，具有健脾养血安神的作用。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。