长胖,为什么就是长不胖
问题描述：长胖，为什么就是长不胖
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王志强
已帮助网友：1647
2016-01-04
希望长胖。这个可以适当服用一些营养品的。
要长胖，就要使身体吸收丰富的营养，产生足够的脂肪。建议你服用螺旋藻和蛋白质粉调理，这个是调节胃肠吸收功能和补充营养的。平时多吃肉类，豆类食物和甜品。希望能帮到你。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-01-04
很高兴为您解答，您现在感觉自己的身体较瘦，应该是由于胃肠道的消化吸收不良等原因造成的
建议您在以后的生活中要注意好好地调养，多吃一些青菜，水果等食物，近期少吃油腻的食物和辛辣的食物，每天坚持喝点粥等，祝您健康
以上是对“我想长胖，为什么就是长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-01-04
这个有基因的遗传问题，还有就是还没有到发胖的年龄。层
不用着急，不过可以通过中医来调理下的，比如资生丸口服。
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-01-04
这种情况考虑是与遗传有关，其次可能是消化不好或运动量不足导致的情况。有一些有慢性肠炎的患者也不易胖
建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-01-04
增肥也是和减肥一样，需要长期坚持并且合理饮食的。
要全面营养，不要偏食挑食，增加饭量，同时注意运动，这样可以让身体健康而看起来更加壮实，可以补充一些蛋白粉。
熊平安
已帮助网友：1780
2016-01-04
想长胖，但无论怎么吃都不胖，身体状况良好！
这可能与人的体质有关，只要身体健康无疾病就可以，不用在意太多！祝幸福快乐！
以上是对“我想长胖，为什么就是长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-01-04
这是一种病症，主要因肠胃不好造成，
建议到专科医院查明具体原因，对症施治，再结合食疗，相信建成一段时期身体会有改观。
王志强
已帮助网友：1647
2016-01-04
瘦的人主要是肠胃吸收不好，消化吸收功能差一些，通过我多年的增肥经验，早餐是最重要的。
瘦的人要少食多餐，一天最少4顿饭，其中以早餐为最重要，早餐不仅要多吃，还要吃的好，吃的有营养，我之前就是经常睡懒觉不吃早餐，总想着在其他时候多吃点补回来，其实这是错误的，这样怎么也增不上去，后来我天天把早餐吃的很丰盛，加上晚上9点后我会吃些面食类食物加餐，不出1个月我就增了将近10斤。所以增肥你要注意2个，一个是早餐，一个是多餐！祝你增肥成功