学习较紧张,睡眠较少,从初中开始头发开始变少
问题描述：我目前大四，学习较紧张，睡眠较少，从初中开始头发开始变少，目前比较严重，应该如何应对，改善，手心汗比较多，是否肾虚啊？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1713
2015-11-11
工作压力过重，生活节奏过快，心事沉重极易诱发神经衰弱导致失眠，头晕等症状。
不建议服用安定类药物，要学会自我放松，学会自我心理调整，培养运动爱好，
睡前饮用牛奶，热水泡脚都可以。
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-11-11
，应该是肝肾阴虚导致的
建议用中药调理，或者长期吃六味地黄丸或左归丸