冬天总是便秘怎么治疗?吃什么能润肠通便?
女 | 78岁
2014-04-22
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问题描述：冬天总是便秘怎么治疗？吃什么食物能润肠通便？
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张磊
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2014-04-22
你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。