考试的时候特别紧张
问题描述：考试的时候特别紧张，不能静心答题，怎么治疗？镇静剂什么的有用吗？
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2090
2015-12-22
你这种情况最好不要吃药，就算有类似的药物，应用了效果也不大。
关键在于自己的心态。首先不要熬夜，不要太过于看中考试，不要想太多以后的事，只过好眼前的。最好不要吃药，要自己调整。
以上是对“考试的时候特别紧张，不能静心答题，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-12-22
如果是这种情况是第一次发生的话，你的症状有心慌，紧张，害怕，这些的话有可能是考试焦虑症
你的情况很大的可能是心理压力过大，对于这次考试太重视，自己的心态调整不好，睡眠不好，都会导致现在的症状，一般这种情况如果严重的话你可以到当地的门诊开适量的镇定的药物，但是不建议常用，最好是自己慢慢的调节，心理暗示和转移法都是不错的，希望能帮到你
韦华
已帮助网友：1965
2015-12-22
您这是由于压力大导致的紧张，属于心理问题，进行心理疏导是最有效的方法
最好是心理调节为主，不建议服用药物，如果情况严重可以在考试前半小时服用普萘洛尔等镇静药物，不要长期服用