睡前吃个面包。有什么作用
女 | 30岁
2015-12-21
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问题描述：睡前吃个面包。有什么作用
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-12-21
根据你的描述是睡前吃个面包,在睡觉前吃东西是没有好处的,在睡前喝奶可以助眠。