怎么可以抑制食欲呢
问题描述：大一的女学生，寒假到了，而且假期很无聊，总是不停的吃东西，，有没有抑制食欲的方法呢而且能不能控制体重啊
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王妍春
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2014-04-21
是因为身体消耗大导致身体营养不良导致月经紊乱的
是需要注意多吃高蛋白的食物然后多进行体育锻炼然后服用逍遥丸和乌鸡白凤丸治疗就可以好转的
肖华
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2014-04-21
首先你要自己找事作，让自己匆忙没时间吃东西，还有就是家里不要有零食，自己身上也不要放钱，尽量放在家人哪里。
你有事干没有时间吃东西，并且干活相当于运动，对你身体是有好处的，还有家里没吃的，你想吃也没得吃，你没钱，想买东西也买不到。
王妍春
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2014-04-21
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
管住嘴，迈开腿是最健康的减肥方法。而且没有副作用。