经常性便秘怎么治疗?
问题描述：经常性便秘，小腹胀怎么治疗？
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朱子强
已帮助网友：1838
2015-12-17
你说的症状主要是气机阻滞，津液耗损导致糟粕内停引起便秘腹胀表现，治疗应该顺气导滞，建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时多运动锻炼，保持心情舒畅，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，多吃粗粮，易消化食物。
韦华
已帮助网友：1965
2015-12-17
服用药物可以用果导片，也可以用开塞露塞肛。便秘，主要是靠平时预防。防止便秘的平时建议：可以用番泻叶泡水喝代茶饮；可以在睡觉前喝点蜂蜜，有利于润肠通便；多吃水果，如香蕉；少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹内胀气的食物；多喝水，按时休息，不要熬夜。