经常性便秘应该怎么治疗
问题描述：经常性便秘应该怎么治疗
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符卫锋
已帮助网友：1435
2015-09-08
便秘是大便干燥，排便费劲，久而久之对身体伤害很大，比如高血压等疾病。
建议你可以平时多吃点香蕉等软便食物，尽量不要吃辛辣食物，多锻炼身体，还可喝点蜂蜜水等。
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-09-08
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力。5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等。
姚志彬
已帮助网友：1742
2015-09-08
饮食上注意多吃蔬菜水果，少吃油腻食物及精米精面，不要吃辛辣刺激性食物。
平时加强体育锻炼，决明子泡水喝有通便的作用，蜂蜜水也有润肠的作用，多吃香蕉也有助于排便。
以上是对“经常性便秘应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-08
从你描述的情况看有经常性的便秘，那从你描述的情况看应该从多方面进行调节一下，预防为主
这个注意平时的饮食和生活习惯，避免辛辣食物，多吃容易消化以及富含纤维素食物，多吃润肠食物等，药物可以服用润肠丸或芦荟胶囊等都可以的，
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-09-08
根据你描述的情况主要考虑为习惯性便秘。
建议你平时应该多喝开水，多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。如果实在拉不出就要用开塞露导泻。