怎么减肥,腰有赘肉,大腿小腿都粗
问题描述：我很胖很胖，怎么减肥，腿粗，腰有赘肉，大腿小腿都粗，小腿有像蛇一样的皮肤
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唐建兵
已帮助网友：1212
2015-12-16
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
以上是对“我很胖很胖，怎么减肥，腿粗，腰有赘肉，大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2015-12-16
身体的肥胖与遗传是有很大关系的。
你现在这样如果想减肥，一定要注意控制饮食，要合理安排好自己的饮食，多加强体育锻炼，希望我的答复对你会有所帮助。
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-12-16
应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
一般可以吃一些参苓白术散，然后多运动就可以达到减肥的效果，关键是要低盐饮食，低脂肪饮食，控制体重，