不管什么时候只要一睡着就会做梦
问题描述：不管什么时候只要一睡着就会做梦，有办法缓解吗？
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-12-14
放松是前提。然后就是想我告诉您的话：烦恼不是我具有的我本来没有烦恼我没必要带着它它本来不在这，我为什么要带着它呢？告诉自己：我很轻松眼光开朗积极内心清净像雪山一样。。。。
放松是前提。然后就是想我告诉您的话：烦恼不是我具有的我本来没有烦恼我没必要带着它它本来不在这，我为什么要带着它呢？告诉自己：我很轻松眼光开朗积极内心清净像雪山一样。。。。
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-12-14
你好；看；只要是一睡着就会做梦，证明体质虚弱、或者神经衰弱造成的。要改善这样的问题，就要采用加强营养，促进体质增强就可以了。
注意保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火，按时作息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。经常清理下肠胃，促进食欲，帮助身体强壮就可以了。
张惟
已帮助网友：2003
2015-12-14
看您的描述您最近生活比较累吧。做梦时大脑皮层生物放电引起的。
多注意休息和饮食，还有不要有太大的心理压力，也不要胡思乱想，调理段时间会好的。
以上是对“不管什么时候只要一睡着就会做梦，有办法缓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2015-12-14
这是心神不宁所致。
其实每个人每天晚上都会做梦。区别只是记与不记得。如果每天做梦困扰了你的生活，不防吃点安眠药，祝开心
王涛
已帮助网友：2882
2015-12-14
，这样的情况也属于失眠的一种。
建议你这样的情况可以吃中药调理的，可以改善你的睡眠情况，睡前泡泡脚，喝些温牛奶，多吃些黑色的食物，对你有好处的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-12-14
俗话说的好日有所思，夜有所梦。你白天想的事情太多了
建议您多多运动，多做些自己喜欢的事情。乐观。烦心的事情不要想，睡前喝杯牛奶
侯万东
已帮助网友：2053
2015-12-14
日有所思，夜有所梦，是你平时想东西太多了。
建议是：放松心情，不要整天胡思乱想，特别是在睡前不要胡思乱想，睡前喝杯热牛奶。
以上是对“不管什么时候只要一睡着就会做梦，有办法缓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-12-14
根据您的描述辩证诊断为多梦。
建议您可以考虑采用中药调理，或者针灸治疗，另外可以配合耳穴贴压治疗。
李成希
已帮助网友：1046
2015-12-14
根据你的叙述，应该排除神经衰弱的情况。
建议去医院神经内科门诊看一下，同时做个脑电图检查，排除电波异常的情况，然后根据具体的程度应用营养神经性药物治疗，引起重视。
平时有没有腹胀或者多梦的情况？