中药减肥有副作用吗.我体重187斤,想减肥
女 | 45岁
2015-12-05
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问题描述:中药减肥有副作用吗.我体重187斤。想减肥,听说中药药垫减肥效果好,想买药垫
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张莉莉
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2015-12-05
可以的,建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。