睡眠质量不好,多梦,醒来觉得很累
男 | 23岁
2015-12-04
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问题描述：睡眠质量不好，多梦，醒来觉得很累。是什么原因？
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符云辉
已帮助网友：2474
2015-12-04
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。