晚上11点-12点吃苹果会不会变胖
问题描述：晚上11点-12点吃苹果会不会变胖，释。快点知道答案，
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2015-12-04
晚上吃苹果是吃的糖类多一点，发胖的原理是体内的糖类已经足够用，体内消耗不完，转化为脂肪存在皮下储存
1青少年正处于发育期，饮食要均衡，主要是糖类、蛋白质、脂肪三大种类缺一不可，不可贪吃挑食
2多进行体育锻炼，纵向运动为主，上下跳动
你多重啊
以上是对“晚上11点-12点吃苹果会不会变胖，求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-12-04
不会的，苹果主要是一些碳水化合物还有维生素和微量元素，几乎没有脂肪和蛋白
晚上睡前苹果是可以吃的，而且还有利于牙齿的
祝健康
王淼
已帮助网友：1580
2015-12-04
这是不会变胖的，苹果含有的热量不是很多，纤维较多，不是引起发胖的食物。
建议您通过饮食和锻炼来加强自己的健康，不然虽然吃苹果不变胖，但是也不能减肥的，祝您身体健康！