想知道吃什么食物和水果可以补脑现
男 | 22岁
2015-12-03
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问题描述：想知道吃什么食物和水果可以补脑目前是大学生
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王淼
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2015-12-03
健脑食品，常见如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。，核桃最适合脑力工作者，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用。每天2个就可以